レシピ

【ウワサのお客様】寮母・村野流持久力UPレシピまとめ。チアリーディング部出張クッキング

2025年4月11日のウワサのお客様で放送された、大人気のレジェンド寮母こと「村野明子さんのチアリーディング部出張クッキング」まとめ!

今日のレシピは、東京都市大学等々力中学校・高等学校のチアリーディング部に出張して持久力UP!チアリーディングV3メシ”を作りました。

村野流ロールレタス、長芋ヘルシーチップスなど村野さんのアイデア満載のレシピが続々。

100人前のごはんを次々仕上げていくのは圧巻。

栄養をしっかり考えて作られているので、家庭でも作りたいと思います。

ぜひご参考にしてくださいね。

 

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村野流!ロールレタス

ロールキャベツ
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長芋ヘルシーチップス

長芋
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タケチリ(たけのこのチリソース)

肉巻き たけのこ
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サキイカとカリカリ梅のサラダ

サラダ
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高野豆腐かき玉スープ

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マシュチョコ グラノーラバー

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なんちゃってお赤飯

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同日放送の二子山部屋のハイカロリー太り飯のレシピ

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村野明子さんのレシピ本紹介

他にもたくさんのアスリートレシピを紹介している村野明子さん。

栄養もしっかりと考えられているので、毎日の食事に取り入れていきたいですね。

まとめ

ウワサのお客様で放送の「村野明子さんのレシピ」をまとめてご紹介しました。

お献立のヒントになれば嬉しいです。

最後までお読みいただきありがとうございました。

番組情報

◆ 毎週金曜日21:00~21:58

◆ MC : 伊達みきお・富澤たけし(サンドウィッチマン)、川島明(麒麟)

◆ 放送内容

 番組タイトルの通り、大食いや、ダイエット、レシピなど世間でウワサになっている方が登場して、人物を掘り下げていきます。

大食いシスターズやレジェンド寮母など、度々登場する人気のコーナーも定期的に放送されています。

サンドウィッチマンと川島明さん、ゲストとのトークも楽しいバラエティー番組です。

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