2025年4月11日のウワサのお客様で放送された、大人気のレジェンド寮母こと「村野明子さんのタケチリ（たけのこのチリソース）のレシピ」まとめ！
春の食材・タケノコを、食欲が増す特製チリソースで絡めた一品。
ごはんが進む味ですよ。
今日のレシピは、東京都市大学等々力中学校・高等学校のチアリーディング部に出張して持久力UP！チアリーディングV3メシ”を作りました。
村野流ロールレタス、長芋ヘルシーチップスなど村野さんのアイデア満載のレシピが続々。
100人前のごはんを次々仕上げていくのは圧巻。
栄養をしっかり考えて作られているので、家庭でも作りたいと思います。
ぜひご参考にしてくださいね。
画像出展：ウワサのお客様
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テレビで紹介されたレシピを他にもご紹介しています。
こちらもぜひ作ってみてくださいね。
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材料
材料（4人前）
- たけのこ（水煮） 1/2個 180g~200g程度
- ちくわ 3本
- 青ネギ 適量
- ごま油 大さじ1弱
- チリソース 大さじ1.5
- ケチャップ 大さじ1
- 日本酒 大さじ1
- オイスターソース 小さじ1.5
作り方
作り方
- たけのこはいちょう切りに、ちくわは斜め切りにする
- 切ったタケノコを鍋に入れ、油でサッと炒める
- 【A】を混ぜたチリソース・ちくわ。斜め切りにした九条ネギを加え強火で炒めたら完成！
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村野明子さんのレシピ本紹介
他にもたくさんのアスリートレシピを紹介している村野明子さん。
栄養もしっかりと考えられているので、毎日の食事に取り入れていきたいですね。
まとめ
ウワサのお客様で放送の「村野明子さんのレシピ」をまとめてご紹介しました。
お献立のヒントになれば嬉しいです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
◆ 毎週金曜日21:00~21:58
◆ MC : 伊達みきお・富澤たけし（サンドウィッチマン）、川島明（麒麟）
◆ 放送内容
番組タイトルの通り、大食いや、ダイエット、レシピなど世間でウワサになっている方が登場して、人物を掘り下げていきます。
大食いシスターズやレジェンド寮母など、度々登場する人気のコーナーも定期的に放送されています。
サンドウィッチマンと川島明さん、ゲストとのトークも楽しいバラエティー番組です。