志麻さんの検索結果 562 件

2024年4月10日放送のきょうの料理「小さな春 香りを生かしたレシピ」のまとめてご紹介。 今日のレシピは大原千鶴さんが、そら豆や白魚、ふき、春にんじんなど、春を五感で満喫する料理を教えてくれました！ ...

2024年4月9日放送のきょうの料理「野菜とツナのエチュベ」のレシピをご紹介。 エチュぺとは食材と少量のみずで蒸し煮にする調理法。 パプリカ、スナップエンドウ、ツナを蒸し煮にして栄養素を効果的にとるこ ...

2024年4月9日放送のきょうの料理「にんじんと手羽中の甘酢炒め煮め」のレシピをご紹介。 1人分ににんじん1本使った栄養満点のレシピです。 甘辛い味付けでお子様も食べてくれそうですね。 今日のレシピは ...

2024年4月9日放送のきょうの料理「ブロッコリーと鶏肉の塩レモン炒め」のレシピをご紹介。 今話題のお野菜、ブロッコリーを使った健康レシピ。 ブロッコリーを香ばしく焼くのがポイント！ 今日のレシピは料 ...

2024年4月9日放送のきょうの料理「緑黄色野菜ペロリ！のひとわざ」のレシピをまとめてご紹介。 今日のレシピは料理研究家の小田真規子さんが野菜の栄養素を効率よくとれるレシピを紹介！ 教えてくれたのは「 ...

2024年4月8日放送のきょうの料理「ねぎの粒マスタードあえ」のレシピをご紹介。 粒マスタードの酸味が美味しくて簡単にできる和風のオードブル。 もう一品欲しい時にもいいですね。 今日のレシピは料理研究 ...

2024年4月8日放送のきょうの料理「輪切りトマトのバジルたたき」のレシピをご紹介。 バジルの風味で減塩でもしっかりトマトの旨味を味わえます。 今日のレシピは料理研究家の小田真規子さんがおいしい減塩レ ...

2024年4月8日放送のきょうの料理「切り身魚の酢照り焼き」のレシピをご紹介。 照り焼きの甘辛だれには酢を加えてまろやかに仕上げます。 ホロホロの切り身とシャキッとしたピーマンの食感の相性が良く美味し ...

2024年4月8日放送のきょうの料理「フライパン肉じゃが」のレシピをご紹介。 小さなフライパンを使うことで煮汁の量を減らし、減塩とは思えない仕上がりに。 肉じゃがの美味しさはそのままでしっかり減塩でき ...

2024年4月8日放送のきょうの料理「定番料理で減塩レッスン」のレシピをまとめてご紹介。 今日のレシピは料理研究家の小田真規子さんがおいしい減塩レシピを紹介！ 教えてくれたのは「フライパン肉じゃが・切 ...