2025年4月22日放送のきょうの料理「おべんとおにぎり」のレシピを紹介します。

普通のおにぎり約2コ分という大ボリュームで、一口ごとに異なる具材が楽しめるワクワク感がありますね。

「カレーそぼろ」「カリカリパン粉」「ゆで卵」といった食べ応えのある具材が層になって満足感の高い一品です。

今日のレシピは料理研究家の「しらいのりこ」さんが、初心者でもつくりやすい料理を“強火な心”で紹介するシリーズ「強火で行こうぜ！」でレシピを伝授！

教えてくれたのは、「お米の炊き方・基本のおにぎり・おべんとおにぎりと具（カレーそぼろ・カリカリパン粉）・たまねぎ豚汁」の6品。

温かくなってきてこれから、お出かけや子供たちのお弁当にも大活躍のおにぎり。

簡単で食べやすくて重宝しますね。

いつもと違う具材で楽しみましょう。

ぜひご参考にしてくださいね。

画像出展：きょうの料理

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こちらもぜひ作ってみてくださいね。

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材料

材料（1コ分）

【同日放送の「カレーそぼろ・カリカリパン粉」のレシピはこちら】

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