2025年4月22日放送のきょうの料理「基本のおにぎり」のレシピを紹介します。
今日のレシピは料理研究家の「しらいのりこ」さんが、初心者でもつくりやすい料理を“強火な心”で紹介するシリーズ「強火で行こうぜ！」でレシピを伝授！
教えてくれたのは、「お米の炊き方・基本のおにぎり・おべんとおにぎりと具（カレーそぼろ・カリカリパン粉）・たまねぎ豚汁」の6品。
温かくなってきてこれから、お出かけや子供たちのお弁当にも大活躍のおにぎり。
簡単で食べやすくて重宝しますね。
いつもと違う具材で楽しみましょう。
ぜひご参考にしてくださいね。
画像出展：きょうの料理
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材料
材料（2コ分）
- ご飯(温かいもの) 220g
- 焼きのり(全形) 2/3枚
- 塩 少々
作り方
作り方
- ラップを広げ、塩をふる。
- ①にご飯の半量をのせる。
- ラップの上から②を握る。握り終えたらラップを外す。
- ③に半分に切ったのりを巻きつける。同様にしてもう1コつくれば完成！
【同日放送の「おにぎりと出かけよう！レシピ」のまとめはこちら】
しらいのりこさんのレシピ本
きょうの料理のレシピ本
まとめ
きょうの料理で紹介されたレシピをご紹介しました。
ぜひ作ってみてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
放送日 Eテレ 月曜～水曜：午後9時〜
再放送 総合 月〜水：午前11時30〜／Eテレ 木：午前11時05分〜
番組誕生から長く愛されている、長寿番組
毎日の献立のヒントがたくさん詰め込まれています。
初心者にも作りやすく、すぐに真似できるレシピの数々が紹介されます。