2026年6月8日放送のきょうの料理「さっぱり&スタミナで食欲増進」レシピのまとめ［1日目］をご紹介。

今日のレシピは料理研究家の藤野嘉子さんが、夏バテ知らずの藤野さんが、この時季いつも食べているというレシピをご紹介！

教えてくれたのは、「ガーリックポークソテー・青魚の揚げ焼き 2種のソース（梅しょうゆだれ・紫たまねぎドレッシング）・たこナッツご飯」の3品。

今年の夏も暑くなりそう！

暑い夏でもしっかり食べて夏を乗り切るレシピ、家庭で作りたい！

食欲が落ちるときもしっかり食べられるのでいいですね。

ぜひご参考にしてくださいね。

画像出典：きょうの料理

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こちらもぜひ作ってみてくださいね。

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