2026年7月21日、「ノンストップ」で紹介された「ひらひらキュウリごまみそだれ」の作り方。
野菜おたくアナウンサーの竹下裕理さんが、ひと味違う夏野菜のおいしい食べ方を紹介！
今日教えてくれたのは「ひらひらキュウリごまみそだれ・ラタトゥイユそうめん・ナスのかば焼き丼」を伝授！
ぜひご参考にしてくださいね。
画像出典：ノンストップ
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Contents
材料
材料（2人分）
- キュウリ 2本
【A】
- すりごま 大さじ2
- 白ごま 小さじ1
- 白みそ 小さじ1
- ごま油 小さじ1
- しょうゆ 大さじ1
- 砂糖 大さじ2
- 酢 大さじ1/2
- 水 50ml
作り方
作り方
- キュウリは両端を切り落とし、ピーラーで縦にスライスする。
- 保存容器に【A】を入れてよく混ぜる。
- スライスしたきゅうりを重ね、ロール状にする。※1本につきロール1つが目安。
- 調味液に加えてなじませ、冷蔵庫で10分ほど冷やせば完成！
ポイント
めんつゆやレモン汁漬けも良い！
ズッキーニでもOK！（ズッキーニはレンジで1分加熱してから）
【同日放送の「キュウリ&トマト＆ナス絶品レシピ」のまとめはコチラ
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竹下裕理さんのレシピ本
まとめ
ノンストップで紹介されたレシピをまとめました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
毎週月曜〜金曜日 午前9時50分~11時25分 フジテレビ
MC:設楽 統・三上真奈
プレミアムないいものを紹介したり、主婦女性が気になるテーマを生討論、他にもレシピなどを紹介。
お昼前のほっとした時間に楽しめる番組です。