2024年7月2日のカズと学ぶでは紹介された「タンドリーチキンのレシピ」。
この夏たべたい「辛さパワー・カプサイシン」について紹介されました。
マジカルラブリーの村上夫妻が1週間検証した結果は？
辛い物を継続して摂取すると痩せ体質になるそうです。
美味しく食べて痩せ体質になるなら、こんなうれしいことはないですね。
辛い物が無理でもおいしく食べられるレシピも教えてくれました。
これは必見！
ぜひご参考にしてくださいね。
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Contents
村上夫妻の検証結果
結果発表
村上：たった一週間で-3.6kg
体重115.7kg→112.1㎏
肌質の水分はなんとマックスまで上昇
汗をかくと美肌菌がふえるそうです！！
体臭はなんと5.6→1.3まで激減
味覚は1を割ると味覚障害だそうですがこちらもすべて上がっていました。
材料
材料
- 鶏むね肉 180ｇ（1人分）
【A】
- ヨーグルト 50ｇ
- ケチャップ 小さじ2
- カレーパウダー 小さじ2
- チリパウダー 小さじ2
- こしょう 少々
作り方
作り方
- Aの材料を混ぜ合わせる
- 鶏むね肉にフォークで穴をあけ一口大に切りポリ袋に入れる
- 2に1のソースを入れてしっかり揉みこんで冷蔵庫で30分寝かせる
- フライパンに鶏肉を入れて中火で両面に焼き目を付け、蓋をして弱火で5分蒸し焼きすれば完成！
まとめ
カズと学ぶで紹介のレシピをまとめました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。