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【めざましテレビ】逆ロールキャベツの作り方。カット野菜レシピ。

ロールキャベツ

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2025年2月18日放送のめざましテレビで放送された、カット野菜で包丁炒らず!「逆ロールキャベツ」のレシピをご紹介。

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ぜひ作ってみてくださいね。

画像出展:めざましテレビ

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材料

材料(4個・2人分)

  • 豚バラ肉(薄切り) 8枚
  • 片栗粉 大さじ2
  • カット野菜(キャベツ・千切り) 150g
  • サラダ油 大さじ1
  • 黒こしょう 少々

【トマトソース】

  • カットトマト缶 1/2缶(200g)
  • 酒 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • コンソメ 小さじ1/2
  • 水 150cc

作り方

作り方

  • 豚肉2枚を少し重なるようにおき、片栗粉をまぶす。
  • 1/4量のキャベツを肉の端にのせて全体を包むようにきつめに巻き、握って形をととのえ、肉を密着させる。同様に計4つ作る。
  • フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉をとじ目を下にして入れ、中火で焼いて焼き色がついたら全体を焼く。
  • 【トマトソース】を加えて混ぜ、ふたをして中火で10分程煮る。
  • 器に盛り、黒こしょうをふれば完成!

引用:デリッシュキッチンHP

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まとめ

めざましテレビで紹介されたレシピを紹介しました。

毎日のお献立の参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

番組情報

フジテレビ 毎週月曜~金曜 午前5時25分〜8時00分

【メーンキャスター】三宅正治・井上清華・生田竜聖

 

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