2023年7月20日、TBS「ひるおび」で紹介された「簡単バターチキンカレー」のレシピ！
夏を元気に乗り切るための疲労回復・食欲増進！超簡単”万能！料理を医学博士・管理栄養士の藤橋ひとみさんが紹介！
絶品カレーや絶品うどんなど簡単なレシピですので、ぜひご家庭でも作ってみてくださいね。
合わせて読みたい
スポンサーリンク
画像出典：ひるおび
Contents
材料
材料（2人分）
- 玉ねぎ 1/2個
- カットトマト缶 200g
- ごはん お茶碗2杯分
【A】
- 鶏もも肉 200g
- 無糖ヨーグルト 100g
- すりおろしニンニク 小さじ1
- すりおろししょうが 小さじ1
- カレールー 50g
- 有塩バター 50g
作り方
作り方
- 玉ねぎをみじん切りにする（少し大きめでもこのレシピでは大丈夫）
- 耐熱容器に玉ねぎ・カットトマトを入れ、残りの【A】も加えてよく混ぜたらふんわりとラップをして電子レンジ600Wで6分間加熱する
- いったん取り出してよく混ぜたから、さらに5分間加熱する（肉によく火がよく通っているか確認）
- 器にごはんを盛りカレーをかければ完成！
同日放送の「簡単！中華風 作り置きサラダの作り方」はこちら
同日放送のレシピはこちら
-
-
【ひるおび】豆乳コク旨肉味噌麺の作り方。#ひるおびライフ
2023年7月20日、TBS「ひるおび」で紹介された「豆乳コク旨肉味噌麺」のレシピ！ 夏を元気に乗り切るための積極的に摂りたいタンパク質・ビタミンB群の食材を使って「火を使わない」オススメレシピを医学 ...
続きを見る
-
-
【ひるおび】スタミナピリ辛よだれ鶏の作り方。#ひるおびライフ
2023年7月20日、TBS「ひるおび」で紹介された「スタミナピリ辛よだれ鶏」のレシピ！ 夏を元気に乗り切るための積極的に摂りたいタンパク質・ビタミンB群の食材を使って「火を使わない」オススメレシピを ...
続きを見る
-
-
【ひるおび】カラフル野菜のらくらくマリネの作り方。#ひるおびライフ
2023年7月20日、TBS「ひるおび」で紹介された大量ストック！常備野菜がで大活躍「カラフル野菜のらくらくマリネ」のレシピ！ 夏を元気に乗り切るためのビタミン＆食物繊維豊富・抗酸化成分も豊富で紫外線 ...
続きを見る
藤橋ひとみさんのレシピ本
まとめ
ひるおび で紹介されたレシピをご紹介しました。
ぜひご参考にしてくださいね。
番組情報
TBS 毎週月曜～金曜 午前10時25分〜午後1時55分
出演者：恵俊彰・八代英輝・江藤愛（TBSアナウンサー）・皆川玲奈（TBSアナウンサー）
立川志らく・渡辺満里奈・三雲孝江・松尾依里佳・水谷淳・長田麻衣・ふかわりょう 他
メインMCは恵俊彰、八代英輝、アナウンサーは江藤愛（月～水）、皆川玲奈（木～金）。
立川志らくを筆頭に、文化、芸能、スポーツ各分野の第一人者をコメンテーターに迎え、今、世の中で起きている気になる話題を、分かりやすく解説します。
番組HPより