2023年7月18日、NHK「あさイチ・ツイQ楽ワザ」で紹介された「絹豆腐の梅干しアイス」のレシピ。
暑い夏はアイスクリームを食べる機会も増えますが、カロリーが気になりますよね。
そこで紹介されたのが、なんと絹豆腐と梅干しの組み合わせ。
驚きのレシピです。
スタジオでも美味しいと絶賛！
低カロリーで夏のアイスの美味しさも感じられていいことずくめですね。
これは試してみたいですよね。
ぜひご参考にしてくださいね。
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Contents
材料
材料（作りやすい分量）
- 絹豆腐 水切りをする 150g
- はちみつ 大さじ4
- プレーンヨーグルト（無糖） 150g
- 梅干し 2コ
作り方
作り方
- 絹豆腐を厚手のキッチンペーパーで包んで30分ほどおき水切りをする。
- 冷凍用保存袋にいれてもむ。
- そこに、はちみつ、ヨーグルトを入れてもむ。
- 梅干しを包丁でたたき、ペースト状にして袋に加える。
- さらに、よくもむ。6袋を平らにして、冷凍庫で1〜2時間冷やせば完成。
同日放送のだしダイエットのレシピはこちら
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はんにゃ.川島さんのレシピ本
まとめ
あさイチで紹介されたレシピをまとめました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
総合 毎週月曜～金曜 午前８時15分〜
出演者：博多大吉・博多華丸・鈴木奈穂子
生放送で生活実用情報やレシピ、金曜日恒例のプレミアムトークも楽しみな番組です。
目から鱗の家事活用術などとっても参考になりますよ。