2026年10月27日、NHK「あさイチ」で紹介された、「厚揚げグラタン」の作り方。
包丁もまな板も使わずに手軽に作れる、食べごたえたっぷりのお手軽グラタンです。
教えてくれたのは、「耐熱ポリ袋でフレンチトースト・ポリ袋でチリコンカン・ポリ袋で湯せん酢豚・厚揚げグラタン・なんちゃってロコモコ丼・天かす卵とじ丼・豚キムチ」など。
ぜひ作ってみてくださいね。
画像出典：あさイチ
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材料
材料（作りやすい分量）
- 厚揚げ 2枚(1袋
- 市販のミートソース 1缶
- スライスチーズ(溶けるタイプ) 6枚
作り方
作り方
- 厚揚げを手で一口大にちぎり、耐熱容器に入れる。
- ミートソースをかけ、チーズをのせる。
- ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)に5〜7分間ほどかけ、全体を温めてチーズを溶かせば完成！
ポイント
包丁・まな板不要で手軽に調理：厚揚げを手で一口大にちぎることで、包丁やまな板を使わずに準備でき、洗い物は耐熱容器だけで済みます。
電子レンジ加熱でとろ〜り香ばしく：材料を重ねてふんわりラップをし、電子レンジ(600W)で5〜7分加熱するだけで全体が温まりチーズがとろけます。
厚揚げとミートソースで満足感アップ：ボリュームのある厚揚げにコクのあるミートソースととろけるチーズがよく絡み、手軽に大満足のグラタンが作れます。
【同日放送の「ゴハン作りたくない日の楽ちんレシピ」のレシピはこちら】
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【あさイチ】ゴハン作りたくない日の楽ちんレシピまとめ。ときめき！ハピ技【2026年10月27日】
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まとめ
あさイチで紹介されたレシピをまとめました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
総合 毎週月曜～金曜 午前8時15分〜
出演者：博多大吉・博多華丸・鈴木奈穂子
生放送で生活実用情報やレシピ、金曜日恒例のプレミアムトークも楽しみな番組です。
目から鱗の家事活用術などとっても参考になりますよ。