2026年4月7日放送のきょうの料理「私のおいしい処方せん［2日目］」まとめをご紹介。

今日のレシピは料理研究家の藤井恵さんが、無理なく続くごはんレシピを伝授！

教えてくれたのは、「ダブルたんぱく質のつくね・レモン風味のゆで塩さば・あさりとパセリのピラフ」の3品。

日々の食事の準備は結構重労働です。

仕事で疲れていても、家事が忙しくても、献立を考えなくちゃいけませんよね～。

だからこそ、お手軽に作れるレシピはとっても助かります。

ぜひご参考にしてくださいね。

画像出展：きょうの料理

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こちらもぜひ作ってみてくださいね。

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