2024年8月6日放送のあさイチ「枝豆のマヨネーズサラダ」のレシピ。
冷凍枝豆と、ワカメとちくわをつかって栄養満点のレシピです。簡単に作れて夏バテ防止に！
調理科学のスペシャリストの佐藤秀美さんが「ペペロンチーノ風枝豆」を料理研究家の浜内千波さんが「枝豆とソーセージの夏カレー・枝豆のマヨネーズサラダ」を懐石料理「
かんざ 」オーナーシェフの石原喜之さんが「枝豆のすり流し」を教えてくれました。
ぜひご参考にしてくださいね。
画像出典：あさイチ
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材料
材料（2人分）
- 冷凍むき枝豆 60g
- ちくわ 2本
- 戻したわかめ 20g
- マヨネーズ 少々
- こしょう 少々
作り方
作り方
- 冷凍枝豆は記載の時間通りに電子レンジで温める。
- ちくわは小口切り、わかめはざく切りにする。
- 具材、調味料を全てボウルに入れてあえれば完成！
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浜内千波さんのレシピ本
まとめ
あさイチ「ツイQ楽ワザ」の放送をまとめてご紹介しました。
毎日のお献立に大活躍。
ぜひ作ってみてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
総合 毎週月曜～金曜 午前8時15分〜
出演者：博多大吉・博多華丸・鈴木奈穂子
生放送で生活実用情報やレシピ、金曜日恒例のプレミアムトークも楽しみな番組です。
目から鱗の家事活用術などとっても参考になりますよ。