2026年7月1日放送のきょうの料理「自家製マヨネーズと夏野菜のサラダ」の作り方をご紹介。
市販とは一味ちがう手作りマヨネーズ。
様々なお料理で活躍してくれるのでぜひ覚えておきたいですね。
今日のレシピは料理研究家・フードプロデューサーの土井善晴さんが紹介するシリーズ「ふつうにおいしいもん」のレシピを紹介!
教えてくれたのは「夏野菜とお肉の蒸し煮・自家製マヨネーズと夏野菜のサラダ・梅干しみそ汁」の3品。
土井さんのレシピはなぜかほっこりする味で、お家でも再現できるのでいいですね。
ふつうにおいしいもんという表現がぴったりです。
ぜひご参考にしてくださいね。

画像出典:きょうの料理
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材料
材料(2~3人分)
- トマト (小)1コ
- きゅうり (小)1本
- パプリカ(黄) 1/2コ
- サラダ菜 1/4コ
【手づくりマヨネーズ]】
- 卵黄 1コ分
- マスタード 大さじ1強~2強
- 塩 小さじ2/5~1
- こしょう 小さじ1/3~2/3
- オリーブ油 カップ1/3~2/3
- 酢 小さじ1~大さじ1
作り方
作り方
- 布巾を丸くクルリと巻いて台に置き、その上に中鉢を置いて安定させる。卵黄、マスタード、塩、こしょうを鉢に入れて泡立て器で混ぜ合わせ、オリーブ油を少しずつ加えながら混ぜる。少し落ち着いたところで酢を加えて再び混ぜる。[片手で油の瓶を傾けて糸を引くように油を注ぎ、もう一方の手で泡立て器を持って、絶えず丸く回して混ぜる]
- 必要な分量のマヨネーズを鉢に残して(残りは次の機会に取りおいておく)、箸でつまみやすい大きさに切った野菜をその上に盛れば完成![食卓で食べる人があえる。ご飯と一緒に食べるなら、しょうゆをかけて、ご飯に合うサラダにします]
ポイント
乳化のポイント:マスタードが乳化を助ける働きをします。泡立て器で絶えず混ぜながら、細く糸をたらすように油を加えると分離しにくくなります。
手作りの安心感:卵、酢、マスタード、油など、使用する材料を自分で選んで作れるため、安心して食べられることが手作りの大きなメリットです。
好みのアレンジ:野菜の切り方は自由に決められます。ご飯と一緒に食べる場合には、しょうゆをかけることでよりご飯に合う味付けになります。
【同日放送の「土井善晴のふつうにおいしいもん」のレシピはこちら】
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【きょうの料理】土井善晴のふつうにおいしいもんまとめ。2026年7月1日
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まとめ
きょうの料理で紹介されたレシピをご紹介しました。
ぜひ作ってみてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
放送日 Eテレ 月曜~水曜:午後9時〜
再放送 総合 月〜水:午前11時30〜/Eテレ 木:午前11時05分〜
番組誕生から長く愛されている、長寿番組
毎日の献立のヒントがたくさん詰め込まれています。
初心者にも作りやすく、すぐに真似できるレシピの数々が紹介されます。