2026年3月17日、「ZIP!」で紹介された「レンジで一発 ポテトサラダ」の作り方のご紹介。
今日のレシピは「揚げない エビフライ・焼かない ぶりの照り焼き・こねない ハンバーグ・レンジで一発 ポテトサラダ・豚バラスライスでくるくる角煮風」を紹介！
料理のプロの皆さんが伝授！ 手間がかかる定番料理が簡単にできる ｢苦労キャンセルレシピ｣を教えてくれました。
教えてくれたのは、料理研究家のほりえさちこさん・島本美由紀さん・まるみキッチンさん
ぜひご参考にしてくださいね。
画像出展：ZIP
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Contents
材料
材料
- じゃがいも 2個
- にんじん 1/2本
- 玉ねぎ 1/2個
- ハム 2枚
- マヨネーズ 大さじ2
- 塩こしょう 適量
作り方
作り方
- じゃがいもはよく洗ったら皮つきのまま半分に切り、にんじんは縦半分、玉ねぎは皮を剥き半分に切る。
- ポリ袋(加熱できるタイプのもの)に野菜を入れ、耐熱皿にのせて電子レンジ(600W)で約8分加熱する。
- 粗熱が取れたら、おたまや麺棒などで袋に入れたままつぶす。
- 放射状に8等分に切ったハム、マヨネーズを袋の中に入れてなじませ塩こしょうで味をととのえれば完成！
ポイント
驚きの時短と手軽さ：ボウルやザルを使わず、ポリ袋一つで加熱から味付け、つぶす工程まで完結するため、洗い物が驚くほど少なくなります。
素材の旨みを逃さない：じゃがいもを皮つきのままレンジ加熱することで、ホクホクとした食感と本来の甘みが凝縮された味わいに仕上がります。
好みの食感に調整可能：袋の上からつぶす際、おたまや麺棒を使うことで、自分好みのなめらかさや、具材感の残る粗さに簡単に調整できます。
【同日放送の「苦労キャンセルレシピ」のまとめはこちら】
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【ZIP 】苦労キャンセルレシピのまとめ。2026年3月17日
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まとめ
ZIP!で紹介されたレシピをまとめました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
毎週月曜〜金曜日 午前5時50分~9時00分 日本テレビ
MC:水卜麻美
朝の情報番組。
ZIPファミリーの皆さんが楽しく爽やかな朝の番組。