2023年11月21日放送のあさイチ「ツイQ楽ワザのプ冬のおうち薬膳・薬膳茶」をご紹介！
むくみが改善できる、女性に嬉しい薬膳茶！
今日教えてくれたのは、体調に合わせて餡を七変化させるギョーザワザ＆人気の薬膳黒カレーを家庭で再現＆お手軽薬膳茶など！
女性に多い、冷えやむくみに効果のある薬膳ワザは、ぜひ知っておきたいものです。
薬膳というと、家庭ではちょっと難しそうですが、お家ご飯を薬膳風にできるので日々の献立に取り入れることができますね。
これからの寒い時期、体調を崩さないためにもご家庭で作って見てはいかがですか。
このコーナーではあっと驚くアイデアレシピや食材の使い方など、嬉しい情報が満載。
毎週火曜日は楽しみに見ています！！
お料理の裏技や格上げするコツは必見ですよ。
ぜひご参考にしてくださいね。
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テレビで紹介されたレシピを他にもご紹介しています。
こちらもぜひ作ってみてくださいね。
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Contents
材料
材料（作りやすい分量）
- 黒豆茶 6g
- 乾燥しょうが 5g
- 黒ごまペースト 10g
- お湯 500ml
- 黒砂糖 適量 お好み
作り方
ポイント
中にお湯を浸透させてエキスを出すため、長時間蒸らす 5〜6分以上
作り方
- ティーポットにしょうがと黒豆茶を入れ、沸騰したお湯を注ぐ
- 5〜6分以上蒸らす
- 黒ごまのペーストを入れてかき混ぜる
- 茶こしでカップに注ぎ、お好みで黒砂糖を入れれば完成！
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まとめ
あさイチ「ツイQ楽ワザ」のレシピをまとめてご紹介しました。
毎日のお献立に大活躍。
ぜひ作ってみてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
総合 毎週月曜～金曜 午前8時15分〜
出演者：博多大吉・博多華丸・鈴木奈穂子
生放送で生活実用情報やレシピ、金曜日恒例のプレミアムトークも楽しみな番組です。
目から鱗の家事活用術などとっても参考になりますよ。