2026年1月10日の熱狂マニアで紹介された「豆乳鍋」のレシピです。
今日の熱狂マニアさんでは話題の「鍋ダイエット」にマニアさんが「腸活」をプラス！
川村エミコさんが挑戦。
何キロ痩せたか検証結果も！
ついつい食べすぎたお正月、痩せたい人は必見です！
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Contents
材料
材料
- 冷凍あさり
- にんじん
- ピーマン
- しめじ
- 乾燥ワカメ
- ゴボウ
- じゃがいも
- たまねぎ
- ブロッコリー
- 無調整豆乳
- 塩
- コショウ
作り方
ポイント
腸活にきのこ類はかかせない、食物繊維が豊富
作り方
- 食材を切って鍋に入れ炒め、豆乳を加え、塩コショウで味をととのえる
- 食材に火が通れば完成！
腸活鍋ダイエットレシピまとめ
同日放送のレシピをまとめてご覧いただけます。
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【熱狂マニア】腸活鍋だけダイエットのレシピまとめ。マニア直伝！正月太り解消！
2026年1月10日の熱狂マニアで紹介された「腸活鍋だけダイエット」のレシピです。 今日の熱狂マニアさんでは話題の「鍋ダイエット」にマニアさんが「腸活」をプラス！ 川村エミコさん&きょんちいさ ...
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まとめ
熱狂マニアさんで紹介されたレシピをご紹介しました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
土曜日：19:00～
MC：ウエンツ瑛士・飯塚悟志（東京03）
様々なジャンルの熱狂的なマニアさんを発掘、行き過ぎた愛を主張してもらうバラエティ番組！マニアさんの熱弁により普段は体感できないディープな世界に引き込みます！マニアさん厳選情報も必見です！（番組HPより）