【家事ヤロウ】ブロッコリーの茎チヂミの作り方。節約レシピ。

2025年2月25日「家事ヤロウ」で紹介された「節約レシピ・ブロッコリーの茎チヂミ」をご紹介。

今日の家事ヤロウは北は青森・南は沖縄まで我が家の節約テク大調査！

物価高で家計を預かる主婦は大変です。

少しでも節約したいものです。

視聴者のみなさんの節約術、ぜひ我が家でも取り入れたいと思います。

ぜひご参考にしてくださいね。

画像出展：家事ヤロウ

材料

作り方

100円ショップ節約アイテム

1. キッチンで節約！お助けアイテム

• シリコンラップ（繰り返し使えてラップ代節約）
• フードコンテナ（作り置きや食材保存に便利）
• 油はね防止ネット（油の無駄使いを防ぐ）
• 計量スプーン＆カップ（調味料の使い過ぎ防止）
• 水切り袋（排水口のゴミ処理をラクにして節水）
• ダイソーの米びつシート（お米の保存を長持ちさせる）

2. 光熱費をカット！省エネグッズ

• 隙間テープ（ドアや窓の隙間風を防ぎ、冷暖房効率UP）
• アルミ断熱シート（窓や床に貼ると冷暖房効果UP）
• LED電球（長持ちして電気代の節約に）
• 節水シャワーヘッド（水道代をカット！）
• 保温ボトル・ポット（温かい飲み物を長持ちさせて電気ポット不要）

3. 生活費を抑える！便利アイテム

• マイクロファイバークロス（洗剤なしで掃除できる）
• つけ置き洗い用バケツ（洗剤を節約しながら汚れを落とす）
• 洗濯ボール（洗剤なしor少量でも汚れを落とす）
• 詰め替えボトル（まとめ買いした洗剤やシャンプーを小分けに）
• 靴下・下着用ネット（洗濯時の摩耗を防ぎ、長持ちさせる）

4. 食費節約！自炊が楽になるアイテム

• 野菜長持ち袋（野菜の鮮度をキープ）
• ダブルクリップ（袋止め）（食品の開封口をしっかり閉じて鮮度保持）
• 製氷皿（小分け用）（余ったスープや調味料を冷凍保存）
• ホットサンドメーカー（家で手軽にカフェ風ご飯）
• 冷凍用フリーザーバッグ（まとめ買いした肉や野菜を小分け保存）

5. 交通費＆移動コスト削減アイテム

• 折りたたみエコバッグ（コンビニでの袋代節約）
• 携帯用水筒・マグボトル（自販機での飲み物購入を減らせる）
• 自転車用レインコート（雨の日でもタクシー不要）
• 滑り止め付き手袋（冬の自転車移動に便利）

6. 美容＆日用品の節約グッズ

• シリコンマスクカバー（フェイスパックの蒸発防止で美容液を節約）
• 詰め替え用化粧水ボトル（大容量化粧水を小分けに）
• 泡立てネット（少量の洗顔料で泡立ちUP）
• リップクリームケース（残ったリップを使い切る）
• ヘアカット用はさみ（セルフカットで美容院代節約）

まとめ

家事ヤロウで紹介されたレシピをまとめました。

ぜひご参考にしてくださいね！

最後までお読みいただきありがとうございました。