2025年2月19日放送の「ホンマでっかＴＶ!?」で放送された「アボカドキムチのレシピ」をご紹介します。
評論家によると「キムチにはシミを予防する効果がある」そう！
キムチに含まれている乳酸菌には、シミの原因となるメラニンの生成を抑える効果が！？
その中でも、あるキムチにはシミを薄くする効果まであるそうです。
その他にもキムチの驚きの効果が続々紹介。
健康にも美容にもいいキムチ、ぜひ積極的にとりいれたいものです。
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材料
材料
- アボカド
- キムチ
作り方
ポイント
アボカドの中の水溶性の食物繊維がキムチの乳酸菌を増やす
アボカドのビタミンEが腸の炎症も抑える
作り方
- アボカドとキムチを食べやすい大きさに切り和える
- 冷蔵庫で一晩置けば完成！
まとめ
ＴＶで紹介されたレシピをご紹介しました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。