2024年2月10日、NHK「あさイチ」で紹介された「ブロッコリーの美味しい食べ方」のレシピをまとめてご紹介。

ブロッコリー農家「安井ファーム」土田龍之介さん＆平野レミさんがブロッコリーアレンジレシピを紹介します。

「丸ごとブロッコリーの炊き込みごはん・ブロッコリーの麺つゆ漬け揚げ・ブロッコリーの茎のなめたけあえ・ブロッコリーの茎のヨーグルト味噌漬け・ワンパンでブロッコリー栄養まるっとパスタ・フライド・ブロッコリーの皮・ブロッコリーライス・THE 寝転びブロッコリー」など、新感覚のブロッコリーのレシピや、お手軽アレンジを教えてくれました。

栄養満点でダイエットにもかかせないブロッコリー。

これだけアレンジがあると飽きずに食べられそうですね。

ぜひ作ってみてくださいね。

画像出典：あさイチ

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こちらもぜひ作ってみてくださいね。

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Contents

1 丸ごとブロッコリーの炊き込みごはん
2 ブロッコリーの麺つゆ漬け揚げ
3 ブロッコリーの茎のなめたけあえ
4 ブロッコリーの茎のヨーグルト味噌漬け
5 ワンパンでブロッコリー栄養まるっとパスタ
6 フライド・ブロッコリーの皮
7 ブロッコリーライス
8 THE 寝転びブロッコリー
9 日本一バズる農家の健康ブロッコリーレシピ
10 まとめ

丸ごとブロッコリーの炊き込みごはん

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