2024年10月24日、TBS「ひるおび」＃ひるおびライフで紹介された「照り焼きサンドおにぎり」のレシピをご紹介！
お米料理研究家のしらいのりこさんが＆新米に合う時短なレシピを紹介！
教えてくれたのは「豚の梅生姜焼き・なんちゃって天丼・照り焼きサンドおにぎり」の3品。
ご家庭でも作ってみてくださいね。
画像出典：ひるおび
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材料
材料
- ごはん 180g
- 海苔 1枚
- 鶏もも肉 1/3枚(80g)
- しょうゆ 大さじ1/2
- 砂糖 大さじ1/2
- 片栗粉 小さじ1/2
- ゆで卵 1個
- マヨネーズ 大さじ1
- 塩 少々
- サニーレタス 1/2枚
作り方
作り方
- レンチン照り焼きチキン 鶏モモ肉にAをもみこみ、皮目を下にしてふんわりラップをかけて電子レンジ600Wで1分加熱して取り出し、ひっくり返して1分加熱する。
- 茹で卵を潰し、マヨネーズと塩を加えてタルタルにする。
- 海苔をひし形におき、中央にごはんの1/2量をのせる。レタス、照り焼きチキン、タルタル１/２量、残りのごはんをのせ、ぐるりと包めば完成！
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しらいのりこさんのレシピ本
まとめ
ひるおび で紹介されたレシピをご紹介しました。
ぜひご参考にしてくださいね。
番組情報
TBS 毎週月曜～金曜 午前10時25分〜午後1時55分
出演者：恵俊彰・八代英輝・江藤愛（TBSアナウンサー）・皆川玲奈（TBSアナウンサー）
立川志らく・渡辺満里奈・三雲孝江・松尾依里佳・水谷淳・長田麻衣・ふかわりょう 他
メインMCは恵俊彰、八代英輝、アナウンサーは江藤愛（月～水）、皆川玲奈（木～金）。
立川志らくを筆頭に、文化、芸能、スポーツ各分野の第一人者をコメンテーターに迎え、今、世の中で起きている気になる話題を、分かりやすく解説します。
番組HPより