レシピ

【ウワサのお客様】村野さんのイカと白菜のクリーム煮のレシピ。航空自衛隊へ出張クッキング!

クリーム煮

イメージ

2026年2月6日のウワサのお客様で放送された、「寮母(村野さん)のイカと白菜のクリーム煮のレシピ」をご紹介します。

今日のレシピは、レジェンド寮母による航空自衛隊へ出張クッキング!

過酷な訓練を日々頑張る自衛隊員のリクエストに応えて、栄養満点でボリュームたっぷりのお料理を作ります。

その数なんと100人前。

手際よく作り上げていく村野さん、本当にすごい!!

ぜひ作ってみてくださいね。

画像出展:ウワサのお客様

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材料

材料(4~5人分)

  • イカ 100g
  • 白菜の芯 200g
  • ショウガの千切り 1かけ分
  • 水 適量
  • 白菜の葉 100g
  • ホワイトマッシュルーム 100g
  • 貝だし粉末 4-6g
  • 塩コショウ 5g
  • 生クリーム 30g
  • 水溶き片栗粉 適量

作り方

作り方

  • 鍋にカットしたショウガと白菜の芯の部分を入れ、水が白菜を覆う手前まで入れ、落とし蓋をし、30分ほど中火で煮る。
  • 芯が柔らかくなったら、カットしたイカ、マッシュルーム、白菜の葉の部分、塩コショウ、貝だし粉末を入れ、混ぜ合わせたら生クリームも入れ、混ぜる。
  • 全体が馴染んだら水溶き片栗粉を入れ、混ぜたら完成!

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栄養もしっかりと考えられているので、毎日の食事に取り入れていきたいですね。

まとめ

ウワサのお客様で放送のレシピをまとめてご紹介しました。

お献立のヒントになれば嬉しいです。

最後までお読みいただきありがとうございました。

番組情報

◆ 毎週金曜日21:00~21:58

◆ MC : 伊達みきお・富澤たけし(サンドウィッチマン)、川島明(麒麟)

◆ 放送内容

 番組タイトルの通り、大食いや、ダイエット、レシピなど世間でウワサになっている方が登場して、人物を掘り下げていきます。

大食いシスターズやレジェンド寮母など、度々登場する人気のコーナーも定期的に放送されています。

サンドウィッチマンと川島明さん、ゲストとのトークも楽しいバラエティー番組です。

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