2026年2月6日のウワサのお客様で放送された、「クリームシチューちゃんこ鍋のレシピ」をご紹介します。
食材を存分に生かした絶品レシピを披露。
これは食べてみたいですね。
さらにレジェンド寮母、村野さんのレシピも紹介されました。
ぜひご参考にしてくださいね。
画像出展：ウワサのお客様
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テレビで紹介されたレシピを他にもご紹介しています。
こちらもぜひ作ってみてくださいね。
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材料
材料（3~4人分）
- ホワイトシチューのルウ 適量
- 和風顆粒だし 適量
- 鶏もも肉 1枚
- ニンジン 1/2本
- 牛乳 適量
- 塩・こしょう 適量
- ごま油 適量
【A】
- 白菜 1/8玉
- しめじ 1/2パック
- えのき 1パック
- 木綿豆腐 1/2丁
【B】
- もやし 1/2パック
- 長ネギ 1本
- 水菜 1/2パック
作り方
作り方
- 肉、野菜、豆腐など具材はひと口大に切る。
- 鍋にお湯を入れ、そこに和風顆粒だしを入れる。
- だしがわいたら、そこに鶏肉、ニンジンを入れ、ホワイトシチューのルウを入れる。
- さらにA(白菜、しめじ、えのき、木綿豆腐)を入れ、最後にB(もやし、長ネギ、水菜)を入れる。
- 仕上げにごま油と牛乳、塩・こしょうを入れたら完成！
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村野明子さんのレシピ本紹介
他にもたくさんのアスリートレシピを紹介している村野明子さん。
栄養もしっかりと考えられているので、毎日の食事に取り入れていきたいですね。
まとめ
ウワサのお客様で放送のレシピをまとめてご紹介しました。
お献立のヒントになれば嬉しいです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
◆ 毎週金曜日21:00~21:58
◆ MC : 伊達みきお・富澤たけし（サンドウィッチマン）、川島明（麒麟）
◆ 放送内容
番組タイトルの通り、大食いや、ダイエット、レシピなど世間でウワサになっている方が登場して、人物を掘り下げていきます。
大食いシスターズやレジェンド寮母など、度々登場する人気のコーナーも定期的に放送されています。
サンドウィッチマンと川島明さん、ゲストとのトークも楽しいバラエティー番組です。