2026年1月10日の熱狂マニアで紹介された「トマト無水鍋」のレシピです。
今日の熱狂マニアさんでは話題の「鍋ダイエット」にマニアさんが「腸活」をプラス！
川村エミコさんが挑戦。
何キロ痩せたか検証結果も！
ついつい食べすぎたお正月、痩せたい人は必見です！
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Contents
材料
材料
- トマト
- 鶏むね肉orシーフードミックス
- しめじ（キノコ類）
- ブロッコリー
作り方
作り方
- トマトをカットして鍋に入れる
- 他の食材も加えてフタをして煮る
- トマトの水分がでて具材が煮えれば完成！
腸活鍋ダイエットレシピまとめ
同日放送のレシピをまとめてご覧いただけます。
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【熱狂マニア】腸活鍋だけダイエットのレシピまとめ。マニア直伝！正月太り解消！
2026年1月10日の熱狂マニアで紹介された「腸活鍋だけダイエット」のレシピです。 今日の熱狂マニアさんでは話題の「鍋ダイエット」にマニアさんが「腸活」をプラス！ 川村エミコさん&きょんちいさ ...
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まとめ
熱狂マニアで紹介されたレシピをご紹介しました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
土曜日：18:30~19:00
出演者：宮川大輔&ゲスト
日本全国の美味しい食材で絶品レシピを紹介！
ご当地の農家の方や漁師の方に美味しいお料理を教えてもらいます。
各地のブランド食材や名品などが毎週紹介されます。