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【めざましテレビ】もやしとしらすのチーズチヂミの作り方。アイデアもやしレシピ

チヂミ

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2025年3月5日放送のめざましテレビで放送された、「もやしとしらすのチーズチヂミ」のレシピをご紹介。

全ての材料を混ぜて焼くだけ!

チーズとの相性が良く、お子様のおやつ代わりにもなりそうです。

デリッシュキッチン」の1袋使い切り家計に優しいお助け食材もやしレシピ!

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シャキシャキ食感が楽しめるアレンジレシピです。

ぜひ作ってみてくださいね。

 

画像出展:めざましテレビ

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材料

材料(2人分)

  • もやし 1袋(200g)
  • しらす干し 大さじ2
  • ピザ用チーズ 40g
  • 細ねぎ(刻み) 大さじ1
  • ごま油 大さじ1

【生地】

  • 溶き卵 1個分
  • 塩 小さじ1/3
  • 薄力粉 40g
  • 片栗粉 30g

作り方

作り方

  • ボウルに【生地】を入れて混ぜ、もやし、細ねぎ、しらす干し、ピザ用チーズを加えて混ぜる。
  • フライパンにごま油を入れて熱し、①を流し入れて平らにし、ふたをして中火で3~4分ほど焼く。焼き色がついたら裏返し、弱火で2〜3分ほど焼く。
  • 粗熱をとり、食べやすい大きさに切れば完成!

デリッシュキッチンHP

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まとめ

めざましテレビで紹介されたレシピを紹介しました。

毎日のお献立の参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

番組情報

フジテレビ 毎週月曜~金曜 午前5時25分〜8時00分

【メーンキャスター】三宅正治・井上清華・生田竜聖

 

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