2025年1月10日のウワサのお客様で放送された、消防署でウワサの「炎の料理人」のカレーチャーハンチーズソースがけレシピまとめ。
今日のレシピは、新人消防士が訓練を行う全寮制の大阪府立消防学校で、学生200人前を1人で調理する“消防士の父”が登場。
カレーチャーハンチーズソースがけ、油淋鶏などボリューム＆栄養満点なメニューを手際よく作ります。
厳しいハードな訓練で腹ペコな訓練生が満足する栄養満点のレシピは必見！
ぜひご家庭でも作ってみてくださいね。
画像出展：ウワサのお客様
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テレビで紹介されたレシピを他にもご紹介しています。
こちらもぜひ作ってみてくださいね。
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材料
材料（4人前）
- パスタ1.8mm 80g
- 塩 適量
- サラダ油 適量
- 豚ひき肉あらびき 200~250g
- にんじん 40g（1/3本）
- たまねぎ 200g（1/2個）
- 鶏がらスープのもと 小さじ2
- トマトケチャップ 大さじ2
- ハヤシルウの素 90g
- 水溶き片栗粉 適量
- サラダ油 小さじ1
- 水 400cc
作り方
作り方
- 鍋に水と塩を入れ沸騰させる
- お湯が沸騰したら、パスタを半分に折って入れる
- 約7分（使うパスタにより茹で時間は調整）茹でる
- 茹で終えたらザルに移し水で締める
- サラダ油をかけパスタ全体に馴染ませる
- お皿にパスタを盛り、ソースをかければ完成！
【ミートソース】
- にんじんとたまねぎを粗みじんぎりにしておく
- フライパンに油をひき、豚肉を炒める
- 豚肉に火が通たらにんじん、玉ねぎを入れ炒める
- ある程度炒めたら水、鶏がらスープの素、ケチャップを入れ全体に馴染ませる
- 具材に火が通ったら、火をとめてハヤシルウを入れて溶けたら火をつけて煮込み、とろみがついたら完成！※とろみが足りない場合は調整する
炎の料理人のレシピ
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村野明子さんのレシピ本紹介
他にもたくさんのアスリートレシピを紹介している村野明子さん。
栄養もしっかりと考えられているので、毎日の食事に取り入れていきたいですね。
まとめ
ウワサのお客様で放送の「村野明子さんのレシピ」をまとめてご紹介しました。
お献立のヒントになれば嬉しいです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
◆ 毎週金曜日21:00~21:58
◆ MC : 伊達みきお・富澤たけし（サンドウィッチマン）、川島明（麒麟）
◆ 放送内容
番組タイトルの通り、大食いや、ダイエット、レシピなど世間でウワサになっている方が登場して、人物を掘り下げていきます。
大食いシスターズやレジェンド寮母など、度々登場する人気のコーナーも定期的に放送されています。
サンドウィッチマンと川島明さん、ゲストとのトークも楽しいバラエティー番組です。