2025年1月10日のウワサのお客様で放送された、消防署でウワサの「炎の料理人」のカレーチャーハンチーズソースがけレシピまとめ。
今日のレシピは、新人消防士が訓練を行う全寮制の大阪府立消防学校で、学生200人前を1人で調理する“消防士の父”が登場。
カレーチャーハンチーズソースがけ、油淋鶏などボリューム＆栄養満点なメニューを手際よく作ります。
厳しいハードな訓練で腹ペコな訓練生が満足する栄養満点のレシピは必見！
ぜひご家庭でも作ってみてくださいね。
画像出展：ウワサのお客様
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テレビで紹介されたレシピを他にもご紹介しています。
こちらもぜひ作ってみてくださいね。
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材料
材料（3～4人前）
- 豚こま肉 200g
- にんじん 20g（1/4本）
- 玉ねぎ 120g（大1/3個）
- カレー粉 8~10g
- 中華スープの素 小さじ1
- 鶏がらスープの素 小さじ1
- しょうゆ 適量
- 白米 600g～650g
- サラダ油 大さじ
【チーズソース】
- 牛乳 180cc
- コンソメ 適量
- 中華スープの素 適量
- 有塩バター 10g
- シュレッドチーズ 30g
- 水溶き片栗粉 適量
作り方
作り方
- フライパンにサラダ油を入れ豚こま肉を炒めたら、にんじん、玉ねぎを入れ、野菜に火が通ったらカレー粉、中華スープの素、鶏がらスープの素を入れ炒める
- 炒め終わったら1にご飯を入れしょうゆを加えて炒める
- ごはんのダマをほぐすように混ぜる
- お皿にもり、ソースをかければ完成！
【ミートソース】
- 鍋に牛乳を入れ、火をつけたらコンソメ、中華スープの素を入れひと煮立ちしたら火を止めて、バターを入れかき混ぜながらバターを溶かす
- バターが完全に溶けたらみ、チーズを入れてかき混ぜ、チーズガ溶けたら水溶き片栗粉を入れてとろみがついたら完成！
炎の料理人のレシピ
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村野明子さんのレシピ本紹介
他にもたくさんのアスリートレシピを紹介している村野明子さん。
栄養もしっかりと考えられているので、毎日の食事に取り入れていきたいですね。
まとめ
ウワサのお客様で放送の「村野明子さんのレシピ」をまとめてご紹介しました。
お献立のヒントになれば嬉しいです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
◆ 毎週金曜日21:00~21:58
◆ MC : 伊達みきお・富澤たけし（サンドウィッチマン）、川島明（麒麟）
◆ 放送内容
番組タイトルの通り、大食いや、ダイエット、レシピなど世間でウワサになっている方が登場して、人物を掘り下げていきます。
大食いシスターズやレジェンド寮母など、度々登場する人気のコーナーも定期的に放送されています。
サンドウィッチマンと川島明さん、ゲストとのトークも楽しいバラエティー番組です。