2026年7月22日放送のソレダメで紹介されたハンバーグを潰すだけ！「冷凍ハンバーグボロネーゼ」の作り方をご紹介します。
今日のソレダメは夏だから火も包丁も使わない！爆速！爆ウマ！超お得“夏”の新常識レシピSP！
ギャル曽根・戸高雄平・リュウジ・夫手取り17万円の節約ごはん・納言薄幸・浜内千波さんが伝授！
ひご参考にしてくださいね。
画像出典：ソレダメ
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Contents
材料
材料（1人分）
- 冷凍ハンバーグ 1個
- 水 300mL
- 塩 1つまみ
- パスタ 1人前
- オリーブオイル 適量
- チューブニンニク 適量
- ケチャップ 適量
- 粉チーズ 適量
- パセリ 適量
作り方
作り方
- 冷凍ハンバーグをパッケージの表示どおりにレンジで解凍する。
- フライパンに水と塩を入れて沸騰させ、半分に折ったパスタを入れる。
- パスタの茹で時間が残り30秒になったら、オリーブオイル・チューブニンニク・ケチャップ・解凍したハンバーグを加える。
- ハンバーグをヘラで潰しながら全体を混ぜ合わせる。
- 皿に盛り付け、粉チーズとパセリをかければ完成！
ポイント
潰し方のコツ：ハンバーグは形が少し残るくらいに潰すのがソレマル！
味付けの秘訣：味付けはケチャップだけでも、ハンバーグのデミグラスソースの旨味で大満足の味わいになります。
【同日放送の「夏の新常識レシピSP！」のまとめはこちら】
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まとめ
ソレダメで紹介されたレシピをまとめました。！
ご家庭での参考になれば嬉しいですね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
日常にある常識は間違いだった？？
思い込んでいた常識に「ソレダメ！」と教えてくれます。
レシピなども紹介されて、お役立ち情報満載の番組です。