2026年5月29日、テレビ朝日「有働由美子の健康案内人」で紹介された、一晩で完成する！米麹で作る「トリプル発酵食品の腸活味噌汁」の作り方。
フリーアナウンサーの有働由美子さんが、レシピを教えてくれました。
ぜひ作ってみてくださいね。
画像出典：有働由美子の健康案内人
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Contents
材料
材料
- 白菜キムチ 80g
- ひきわり納豆 ２パック
- だし汁 2パック
- 青ねぎ 適量
- おから発酵みそ 大さじ2と1/2
- オリーブオイル お好みで
作り方
作り方
- 鍋にだし汁を入れて蓋をして中火にかける
- 煮たったら納豆、キムチを入れる
- 火を弱めてみそをといて器に盛る
- ねぎを散らして完成！
- オリーブオイルをお好みで加えて食べる
【同日放送の「簡単手作り味噌」のレシピはこちら】
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【有働由美子の健康案内人】簡単手作り味噌のレシピ。
2026年5月29日、テレビ朝日「有働由美子の健康案内人」で紹介された、一晩で完成するお手軽「手作り味噌」の作り方。 フリーアナウンサーの有働由美子さんが、レシピを教えてくれました。 ぜひ作ってみてく ...
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有働由美子さんのレシピ本
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まとめ
有働由美子の健康案内人で紹介されたレシピをまとめました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
テレビ朝日 毎週月曜～金曜 午前9時55分〜
出演者：有働由美子
月曜から金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、そして頭もスッキリとできるような情報をお届けします。（番組Hより）