2026年1月31日の熱狂マニアで紹介された「ささみのレンチンオムレツ ～ミートソースがけ～」のレシピです。
あっという間にできる簡単レシピでリンゴちゃんが挑戦。
運動なしで本当に痩せたか検証！
お手軽にダイエットできればうれしいですね～。
ぜひご家庭でも作ってみてくださいね。
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Contents
材料
材料
- とりささみ缶
- マッシュルーム缶
- ミートソース缶
- ベビーコーン缶
- オートミール
- 卵 2個
作り方
作り方
- ささみ、マッシュルーム、ベビーコーン、オートミール、卵2個と混ぜる
- 耐熱容器に入れラップをかけてレンジで3分加熱してお皿に取り出す
- 仕上げにミートソース缶をかければ完成！
10日ダイエットレシピまとめ
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【熱狂マニア】缶詰ダイエットレシピまとめ。りんごちゃんが挑戦！10分で作れるレシピ。
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まとめ
熱狂マニアで紹介されたレシピをご紹介しました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
土曜日：18:30~19:00
出演者：宮川大輔&ゲスト
日本全国の美味しい食材で絶品レシピを紹介！
ご当地の農家の方や漁師の方に美味しいお料理を教えてもらいます。
各地のブランド食材や名品などが毎週紹介されます。