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【DAIGOも台所】ほうれん草と大根の鍋焼きうどんのレシピ。栄養満点!ほうれん草使った一品

2026年1月22日のDAIGOも台所の「ほうれん草とまぐろの和風マリネ・豚肉とほうれん草のハンバーグ・ほうれん草と大根の鍋焼きうどん」の中から「ほうれん草と大根の鍋焼きうどん」の作り方をご紹介します。

寒い季節に食べたくなる鍋約うどん。

だしににんにくを入れるのが味の決め手!

体が芯から温まりそうですね。

DAIGOも台所では、毎日のお献立に役立つメニューを毎回教えてくれます。

ぜひ作ってみてくださいね。

画像出典:DAIGOも台所

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材料

材料(2人分)

  • ほうれん草 100g
  • 大根 100g
  • 豚肩ロース肉(薄切り) 100g
  • にんにく(薄切り) 5g
  • 冷凍うどん 2玉
  • 卵 2個
  • 七味唐辛子 適量
  • だし 800ml
  • 砂糖 大さじ1/2
  • みりん 大さじ1と1/3
  • 塩 小さじ1/2
  • 薄口しょうゆ 大さじ3
  • しょうゆ 小さじ1

作り方

作り方

  • ほうれん草は根元に切り込みを入れ、3cm長さに切って葉と軸に分け、大根は皮をむいて3mm厚さの半月切りにする。
  • 豚肩ロース肉は3cm幅に切る。
  • 鍋にうどんだしのだし、砂糖、みりん、塩、薄口しょうゆ、しょうゆ、にんにくの薄切りを入れて蓋をして中火にかける。
  • 冷凍うどんは600Wの電子レンジで4分加熱する。
  • ③に大根、豚肉、ほうれん草の軸を入れて蓋をして煮立て、アクを取り、④を加え、煮立ったらほうれん草の葉、卵を加えて蓋をする。
  • ⑤の卵が半熟になったら、七味唐辛子をふれば完成!

ポイント

にんにくの隠し味:にんにくの薄切りを加えることで、強すぎず控えめながらも、だしの味をしっかりと引き締めてくれます,。

素材を活かす煮込み:ほうれん草を軸と葉に分けて時間差で加え、卵を半熟に仕上げることで、具材それぞれの最適な食感と甘みを楽しめます,。

冬に最適な温まり効果:やさしくもしっかりとした味わいのだしとにんにくの効果により、体が芯からポカポカと温まります。

DAIGOも台所のレシピ本

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まとめ

DAIGOも台所のレシピをご紹介しました。

今日のメニューにいかがですか?

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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