レシピ

【ノンストップ】新たまねぎと豚肉のさっぱりオイポン炒めの作り方。七五三掛KITCHEN

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2025年4月4日、「ノンストップ」で紹介された、10分おかず「新たまねぎと豚肉のさっぱりオイポン炒め」のレシピ

こんがり炒めた豚肉と新玉ねぎの甘みが絶妙で、たった10分でできる時短レシピ。

ポン酢ベースのオイポンだれがさっぱりとしていて、他のお料理にも使えるので覚えておくと便利。

Travis Japan・七五三掛龍也さんが料理を学んで、お店みたいな料理のレシピを紹介してくれる「めざせ!料理アイドル・七五三掛KITCHEN」では

お家で出来る簡単レシピを次々紹介してくれますよ。

お献立に悩んだらぜひご参考にしてくださいね。

画像出典:ノンストップ

ノンストップ!×ESSE × Nadia(ナディア)のコラボ企画!

材料

材料(2人分)

  • 豚こま切れ肉 200g
  • 新玉ねぎ 1個(200g)
  • 片栗粉 大さじ1と1/2
  • ごま油 大さじ1
  • 万納ネギ 適量

【A】

  • 塩こしょう 少々
  • にんにくチューブ 小さじ1/2
  • 生姜チューブ 小さじ1/2

【B】

  • ポン酢 大さじ2
  • オイスターソース 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1/2

作り方

ポイント

オイポンでコクの中にさっぱり感をプラス!

作り方

  • 新玉ねぎはくし切りにする。豚こま切れ肉は【A】塩こしょう(少々)、にんにく、生姜チューブ(各小さじ1/2)を揉みこみ片栗粉(大さじ1と1/2)をふる。
  • フライパンにごま油(大さじ1)を中火で熱し、①をこんがりするまで炒める。
  • 火が通れば合わせた【B】ポン酢(大さじ2)、オイスターソース(大さじ1)、砂糖(大さじ1/2)を加え炒め合わる
  • 器に盛り付け小口切りにした万納ネギ(適量)を散らせば完成!

メモ

普通の玉ねぎでもOK

お肉は事前に下味を付けておくと味がブレません

下味後に片栗粉をまぶしておく事でお肉が柔らかく仕上がります

刻みネギ、白ごまお好みで!

ア)ホームページ

ESSE[5月号]

※七五三掛KITCHENのレシピは6月号から連載されます。

 

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まとめ

ノンストップで紹介されたレシピをまとめました。

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

番組情報

毎週月曜〜金曜日 午前9時50分~11時25分 フジテレビ

MC:設楽 統・三上真奈

プレミアムないいものを紹介したり、主婦女性が気になるテーマを生討論、他にもレシピなどを紹介。

お昼前のほっとした時間に楽しめる番組です。

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