2025年4月22日「家事ヤロウ」で紹介された「平野レミさんのグロのカマの混ぜご飯のレシピ」をご紹介。
旨味たっぷりのカマの身をシソや梅と混ぜた鉄板の味付け！
今日のレシピは築地食材を使って美味しいお料理を平野レミさんが伝授！
元気いっぱいでアイデア満載の平野レミさんのお料理は、放送されるたびに大反響。
たのしくて美味しくて簡単でいうことなし！
ぜひご参考にしてくださいね。
画像出展：家事ヤロウ
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材料
材料（4人分）
- 白米 600g
- 焼いてほぐしたカマ 150g
- 梅干し （塩分７％・3個分）
- 大葉 20枚
- 白ごま 大さじ1
作り方
ポイント
梅干しの塩分は7％がおすすめ！
作り方
- 白米が入ったボウルに、焼いてほぐしたカマ、種を除いて叩いた梅干し（塩分７％・3個分）、みじん切りにした大葉、白ごまを入れて混ぜたら完成！
※カマの骨や皮から取った出汁をかけて味変に！
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まとめ
家事ヤロウで紹介されたレシピをまとめました。
ぜひご参考にしてくださいね！
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
毎週火曜日：夜7:00〜 テレビ朝日
出演者：バカリズム・中丸雄一・カズレーザー
番組内容：家事初心者の3人が家事をゼロから学ぶドキュメントバラエティーです。
基礎中の基礎から、あっと驚く家事ワザなどを紹介。
インスタフォロワー数286万人を超える人気番組！