2024年7月18日、DayDay.「亜希のざっくりキッチン」で紹介された「ナムル風 野菜のあえ物」のレシピ。
カリスマモデルの亜希さん捨てがちな食材を「絶品晩ごはん」に変えるレシピです。
お手軽で簡単にできるのですぐに作れます。
スタイル抜群の亜希さんのレシピ、健康にも良さそうです。
ぜひ作ってみてくださいね。
画像出典：DayDay.
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材料
材料（2～3人分）
- キャベツ：150g
- にんじん：1/2本
- すりごま：大さじ1・1/2
- すりおろしニンニク：小さじ1/4
- ごま油：大さじ1
- 塩：少量
作り方
作り方
- キャベツは2cm幅のざく切り、にんじんは太めのせん切りにし、保存袋に入れ塩を入れてしっかり揉む。
- ボウルにすりごま・すりおろしニンニク・ごま油・塩を入れ混ぜ合わせる。
- 水分を切った①を②のボウルに入れて混ぜ合わせ、盛り付ければ完成！
捨てる食材で絶品晩ごはんのレシピのまとめ［2024年7月18日］
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亜希さんの書籍
お子様がいてあのスタイルは女性の憧れですよね。
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まとめ
DayDay.で紹介されたレシピをまとめました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
MC：武田真一・山里亮太（南海キャンディーズ）・黒田みゆ（日テレアナウンサー）
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