2024年5月12日の相葉マナブ「レタスたっぷりサンドイッチのレシピ」。
レタスを10枚以上使って、食べ応え抜群のサンドイッチに。
お出かけやお弁当に持っていっても美味しそう！
今日のレシピは、旬の産地ごはんのレタスのレシピ！
「茹でレタスのオイスターソースがけ・レタスたっぷりサンドイッチ・レモンレタスそうめん・イワシの身を巻いた“ロールレタス・レタスと生ハムのペペロンチーノ」など絶品レタス料理が続々登場。
みずみずしいシャキシャキ食感のレタスは美味しいですね。
レタスは多くの栄養がバランスよく含まれています。
サラダはもちろんですが、炒め物やスープにしても美味しいので色々なお料理に使えて重宝しますね。
ぜひご参考にしてくださいね。
画像出典：相葉マナブ
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材料
材料（2個分）
- レタス お好みの量 ※10枚以上がおすすめ
- 食パン 2枚（8枚切り）
- マヨネーズ 適量
- スライスチーズ 2枚
作り方
ポイント
レタスをたくさん挟むとシャキシャキ感が増す！
作り方
- 食パン2枚にマヨネーズを塗る
- スライスチーズをのせる
- レタスを数枚のせて、マヨネーズを間に挟みながらレタスを重ねていく（レタス10枚くらい）
- 上にスライスチーズをのせる
- 上からもう一枚の食パンで挟む
- 半分にカットすれば完成！
相葉マナブレタスレシピまとめ
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【相葉マナブ】レタス（パワースイープ）絶品レシピまとめ。
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我が家のおすすめレタスレシピ
参考
我が家のおすすめレタスレシピ「レタスと卵のスープ」と「レタスとわかめ炒め」のご紹介です。
【レタスと卵のスープ】
・レタス
・卵
・コンソメor鶏がらスープの素
・塩
・こしょう
【作り方】
レタスは適当な大きさにちぎる
鍋にお湯を沸かして、コンソメ、塩、こしょうで味を整える
溶き卵を加えて、最後にレタスを入れてサッと煮るだけ
【レタスとわかめ炒め】
・レタス
・わかめ
・しょうがチューブ
・ごま油
・鶏がらスープの素
・こしょう
【作り方】
レタスは適当な大きさにちぎる
ワカメを水で戻す
フライパンにごま油を熱して、わかめ、しょうがチューブ、鶏ガラスープの素でサッと炒める
最後にレタスを加えて軽く炒める
相葉マナブのレシピ本
まとめ
相葉マナブで紹介のレシピをまとめました。
ご家庭でもぜひ作ってみてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
毎週日曜日：18:00~ テレビ朝日
相葉マナブとゲストの皆さんが様々な地元のお料理を教えてくれる番組
旬の産地ごはんや釜−1グランプリ（釜飯）、教えて名店さんなどのコーナーも大人気です。