2025年4月10日の林修の今知りたいでしょ！で放送の「サバ缶の野菜たっぷりスープのレシピ」。
今日のテーマは春の最強朝飯。
体の不調を調えるのは食事！
一日の始まりに大切な朝食、栄養満点なもので活力が出る食事をとりたいですね。
ぜひご参考にしてくださいね。
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材料
材料
- ピーマン
- もやし
- キャベツ
- 小松菜
- しょうが
- レタス
- にんにく
- パセリ
- ほうれん草
- ごぼう
- ブロッコリー
- コンソメ
- サバ缶
作り方
作り方
- 野菜をすべて適当な大きさに刻んで鍋に入れ、水を加えて強火で5分加熱する
- コンソメとサバ缶を汁ごと加える
- 少し煮込めば完成！
【同日放送の味噌スープの作り方】
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【林修の今知りたいでしょ！】肉＆あさりの味噌スープの作り方。92歳現役アスリート稲田さんの最強朝飯。
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まとめ
テレビで紹介されたレシピをまとめました。
毎日の献立の参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。