2026年6月30日、TBS「ひるおび」＃ひるおびライフで紹介された「小松菜と厚揚げのチャンプルー」の作り方をご紹介！
今日のレシピは野菜ソムリエのさやさんが、野菜を無駄なく！美味しく！10分でできるアレンジレシピを紹介！
ご家庭でも作ってみてくださいね。
画像出典：ひるおび
合わせて読みたい
記事内に広告が含まれています。
Contents
材料
材料（2人分）
- 小松菜 1束
- ウインバー 6本
- 厚揚げ 1パック
- 卵 2個
- オイスターソース 大さじ1と1/2
- 塩 少々
- こしょう 少々
- ごま油 大さじ1
作り方
作り方
- 松菜の根元を十字に切って洗い、食べやすい大きさに切る
- 厚揚げを一口大に、ウインナーを斜め薄切りする
- ごま油を熱したフライパンで、厚揚げとウインナーを焼き色がつくまで炒める
- 小松菜を茎→葉の順番で炒める
- オイスターソースを全体にかける
- 溶き卵を回し入れ半熟状になったら優しく混ぜ合わせふれば完成！
【同日放送の「もやしで作るキムチーズチヂミ」のレシはこちら】
-
-
【ひるおび】もやしで作るキムチーズチヂミのレシピ。＃ひるおびライフ
2026年6月30日、TBS「ひるおび」＃ひるおびライフで紹介された「もやしで作るキムチーズチヂミ」の作り方をご紹介！ 今日のレシピは野菜ソムリエのさやさんが、野菜を無駄なく！美味しく！10分でできる ...
続きを見る
野菜ソムリエ さやさんのレシピ本
野菜ソムリエさやが教える 超かんたん！ 重ねて煮るだけレシピ
posted with カエレバ
枚方 蔦屋書店 Yahoo!店
まとめ
ひるおび で紹介されたレシピをご紹介しました。
ぜひご参考にしてくださいね。
番組情報
TBS 毎週月曜～金曜 午前10時25分〜午後1時55分
出演者：恵俊彰・八代英輝・江藤愛（TBSアナウンサー）・皆川玲奈（TBSアナウンサー）
立川志らく・渡辺満里奈・三雲孝江・松尾依里佳・水谷淳・長田麻衣・ふかわりょう 他
メインMCは恵俊彰、八代英輝、アナウンサーは江藤愛（月～水）、皆川玲奈（木～金）。
立川志らくを筆頭に、文化、芸能、スポーツ各分野の第一人者をコメンテーターに迎え、今、世の中で起きている気になる話題を、分かりやすく解説します。
番組HPより