2025年4月10日、TBS「ひるおび」＃ひるおびライフで紹介され・5分で煮込みうどん「サバ味噌煮込みうどん」のレシピをご紹介！
街の人に聞いた料理と、タイパ料理研究家の若菜まりえさんが教えてくれました。
教えてくれたのは「はんぺんお好み焼き・もんじゃサラダ・ちくわチーズ・マーボー厚揚げ・サバ味噌煮込みうどん」の5品。
ご家庭でも作ってみてくださいね。
画像出典：ひるおび
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Contents
材料
材料
- 茹でうどん 1人分
- サバの味噌煮 1缶
- 麵つゆ(3倍濃縮) 大さじ1
- しょうが(チューブタイプ) 5cm
- 刻みねぎ お好みで
作り方
ポイント
鍋やフライパンを使わないタイパ料理です！
作り方
- 耐熱性があるどんぶりに、茹でうどんを入れる
- サバの水煮間を加え身をほぐす
- ふんわりラップをかぶせ500Wの電子レンジで3分30秒加熱する
- 麺つゆ・しょうがで味付けし刻みネギをトッピングすれば完成！
【同日放送の「タイパ料理のレシピまとめ」はこちら】
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【ひるおび】タイパ料理のレシピまとめ。＃ひるおびライフ
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若菜まりえさんのレシピ本
まとめ
ひるおび で紹介されたレシピをご紹介しました。
ぜひご参考にしてくださいね。
番組情報
TBS 毎週月曜～金曜 午前10時25分〜午後1時55分
出演者：恵俊彰・八代英輝・江藤愛（TBSアナウンサー）・皆川玲奈（TBSアナウンサー）
立川志らく・渡辺満里奈・三雲孝江・松尾依里佳・水谷淳・長田麻衣・ふかわりょう 他
メインMCは恵俊彰、八代英輝、アナウンサーは江藤愛（月～水）、皆川玲奈（木～金）。
立川志らくを筆頭に、文化、芸能、スポーツ各分野の第一人者をコメンテーターに迎え、今、世の中で起きている気になる話題を、分かりやすく解説します。
番組HPより