レシピ

【呼び出し先生タナカ】赤ピーマンのシン肉詰めの作り方。みきママ直伝!東大合格弁当!

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2025年2月10日、「呼び出し先生タナカ」で紹介された「赤ピーマンのシン肉詰め」のレシピ

食べるだけで頭が良くなる!?

料理研究家のみきママが知って得する料理のコツを伝授!

栄養たっぷりレシピ、ぜひご参考にしてくださいね。

材料

材料

  • 赤ピーマン
  • もやし
  • ひき肉
  • こしょう
  • パン粉
  • ソース
  • ケチャップ

作り方

作り方

  • 赤ピーマンを縦半分に切り種を取る
  • フライパンにひき肉を入れもやしを加えて混ぜ合わせる
  • 塩、こしょう、パン粉を加えてさらに混ぜ合わせる
  • 1のピーマンに肉ダネを詰め、肉を下にして並べ蓋をして蒸し焼きにする
  • ソースとケチャップを加えてソースにして完成!

 

みきママのレシピ本「東大合格弁当」

みきママのレシピ本

 

リュウジのレシピ本

 

まとめ

呼び出し先生タナカで紹介されたレシピをまとめました。

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

番組情報

毎週月曜日 午後8時00分~時00分 フジテレビ

【担任】
タナカ先生: 田中卓志(アンガールズ)

【副担任】
ハセガワ先生: 長谷川忍(シソンヌ)

【生徒】
猪狩蒼弥(HiHi Jets)、大島美幸(森三中)、小倉優子、近藤千尋、坂下千里子、千秋、登坂絵莉、西山茉希、橋本マナミ、村重杏奈、やす子、山口もえ、ゆうちゃみ、渡辺満里奈

担任のタナカ先生(田中卓志)がさまざまな生徒(ゲスト)を呼び出し、熱血指導!“勉強”と“笑い”を融合したお笑い教育“一斉テスト”バラエティー

番組HPより

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