「家事ヤロウ」で紹介された「北川景子の簡単チャプチェのレシピ」。
春雨のツルっとした食感が最高。
ヘルシーでお野菜もたくさん食べられますね。
家庭でも作れるので、ぜひ試してみたいですね。
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テレビで紹介されたレシピを多数ご紹介しています。
こちらもぜひお読みくださいね。
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Contents
材料
材料
- ニンジン 30g
- ニラ 1/3束
- 緑豆春雨 50g
- 砂糖 大さじ1
- ごま油 小さじ2
- しょう油 小さじ2
- 塩コショウ 少々
- 鶏ガラスープの素 小さじ1
- ニンニクチューブ 2cm
- 牛肉 20g
- 水 170cc
作り方
ポイント
春雨を戻す手間を省いて時短に。
失敗しにくいので作りやすい
作り方
- ニンジン30gを2〜3mm幅の細切りに、ニラ1/3束を5cm幅に切る
- 緑豆春雨50gを半分の長さに切る
- 耐熱容器に調味料（砂糖大さじ1、ごま油小さじ2、しょう油小さじ2、塩コショウ少々、鶏ガラスープの素小さじ1、ニンニクチューブ2cm）を入れて混ぜる
- 調味料の上に牛肉20g、ニンジン、ニラ、緑豆春雨を順に重ねて入れ、水170ccを加える
- フタをずらして600W5分レンチンする
- 一度かき混ぜ、再度600Wで3分レンチンする
- 最後にかき混ぜたら完成！
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まとめ
家事ヤロウで紹介されたレシピをまとめました。
ぜひご参考にしてくださいね！
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
毎週火曜日：夜7:00〜 テレビ朝日
出演者：バカリズム・中丸雄一・カズレーザー
番組内容：家事初心者の3人が家事をゼロから学ぶドキュメントバラエティーです。
基礎中の基礎から、あっと驚く家事ワザなどを紹介。
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