2024年10月10日「トリセツショー 」で紹介された「石原さとみ流！カリ活アイス」のレシピ」。
今日のトリセツショーは高血圧対策。
その中で石原さとみさんが紹介したアイスのレシピ。
いつまでもきれいでスタイルもいい石原さとみさんのスイーツ・・・気になりますね。
ぜひご参考にしてくださいね。
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材料
材料（1人前）
- ヨーグルト 200g
- 豆腐 絹 150g
- バナナ 1本
- きな粉 大さじ1
- お好みドライフルーツ 30g
- コーンフレーク 適量
作り方
作り方
- ミキサー（フードプロセッサーでも可）にヨーグルト、豆腐、バナナ、きな粉を入れ、なめらかになるまでかくはんし、ドライフルーツを加え全体を混ぜる。
- お好みの型にいれ、コーンフレークを乗せ冷凍庫で冷やし固める。
食感をなめらかにしたい人は･･･
- ミキサー（フードプロセッサーでも可）にヨーグルト、豆腐、バナナ、きな粉を入れ、なめらかになるまでかくはんし、ドライフルーツを加え全体を混ぜる。
- １を保存袋に入れ、平らにならして冷凍庫で冷やし固める。
- 固まったらフードプロセッサーでかくはんする。
- 器に盛り付け、コーンフレークを乗せる。
まとめ
NHKで放送の「トリセツショー 」をまとめてご紹介しました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
MC:石原さとみ・市村正親
生活科学情報エンターテイメント番組
食、健康、生活など、様々なテーマを最新の研究で調査！
驚きの効果や使い方などお役立ち情報をトリセツ にして紹介する番組です。