2026年8月4日放送のきょうの料理「無理しない日の夏ごはんレシピ［2日目］」のまとめてご紹介。
今日のレシピは料理研究家の堤人美さんが、サッとつくれて、夏野菜もたんぱく質もしっかりとれるレシピを紹介！
教えてくれたのは「きゅうりと豚バラ肉甘辛炒め・焼きトマトと牛肉のしょうゆがらめ・アスパラとささ身のトマトライス」の3品。
暑い夏に手軽にサッと作れるお助けレシピ。
栄養もしっかりと考えられているので食欲が落ちがちな夏に日にも役立ちます。
ぜひご参考にしてくださいね。
画像出典：きょうの料理
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堤人美さんのレシピ本
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まとめ
きょうの料理で紹介されたレシピをご紹介しました。
ぜひ作ってみてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
放送日 Eテレ 月曜～水曜：午後9時〜
再放送 総合 月〜水：午前11時30〜／Eテレ 木：午前11時05分〜
番組誕生から長く愛されている、長寿番組
毎日の献立のヒントがたくさん詰め込まれています。
初心者にも作りやすく、すぐに真似できるレシピの数々が紹介されます。