2025年6月9日、NHK「あさイチ」で紹介された、「おからのポテサラ風」の作り方。
今日のレシピは料理研究家の島本美由さんが、レシピを教えてくれました。
ぜひ作ってみてくださいね。
画像出典：あさイチ
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Contents
材料
材料
- おから
- かにかま
- 塩もみ野菜（きゅうり・にんじんなど）
- 青じそドレッシング
作り方
作り方
- おからに塩もみした野菜と青じそドレッシングを加えて混ぜれば完成！
アレンジ
チヂミやミートソースなどにアレンジ可能
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島本美由さんのレシピ本
まとめ
あさイチで紹介されたレシピをまとめました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
総合 毎週月曜～金曜 午前8時15分〜
出演者：博多大吉・博多華丸・鈴木奈穂子
生放送で生活実用情報やレシピ、金曜日恒例のプレミアムトークも楽しみな番組です。
目から鱗の家事活用術などとっても参考になりますよ。