レシピ

【ノンストップ】ワンパンボンゴレパスタの作り方。中山優馬のゆウマいごはん

ボンゴレ パスタ

イメージ

2025年3月21日、「ノンストップ」で紹介された「ワンパンボンゴレパスタ」のレシピ

旬のアサリの旨味を余すことなく味わえるワンパンパスタです

春キャベツクレソンを使った春らしい一品。

あさりのうま味をたっぷり吸ったパスタは最高です。

料理好きで知られる中山優馬さんがとっておきのレシピを紹介してくれる人気コーナー「ゆウマいごはん」では

簡単で美味しいレシピをいつも紹介してくれますね。

ぜひご参考にしてくださいね。

画像出典:ノンストップ

材料

材料(2人分)

  • スパゲティ(1.6mm) 160g
  • アサリ(殻つき・砂抜きする) 250g
  • 春キャベツ 200g
  • クレソン 1束(50g)
  • ニンニク 1かけ
  • 赤唐辛子 1本
  • タマネギ 70g
  • オリーブオイル 大さじ3
  • 白ワイン 大さじ2

【A】

  • 水 450ml
  • 毘布茶 小さじ1
  • 塩 小さじ1/2

【B】

  • バター(室温に戻す) 40g
  • 青のり 大さじ1

作り方

ポイント

アサリのうま味が出たスープにースパゲティをゆでずに加え、水分を吸わせながら火をとおす!

作り方

  • キャベツはひと口大に切る。クレソンはざく切りにする。ニンニクは薄切りに、赤唐辛子は種を除いて半分に切る。タマネギは薄切りにする。
  • フライパンにオリーブオイルと①のニンニク、赤唐辛子を入れて火にかける。香りが立ったらタマネギを加え、しんなりしたらアサリ、白ワインを加えてフタをして中火で加熱する。
  • アサリの口がひらいたらアサリを取り出して【A】を加え、スパゲティを半分に折って入れる。全体がなじんだら①のキャベツを加え、フタをして弱めの中火で8~9分、途中ときどき全体を混ぜながら、水分を吸わせるように煮る。
  • ③の水分がほとんどなくなったら、③のアサリを戻し入れ、①のクレソンを加えてざっと混ぜる。味を見て必要なら塩で味をととのえる。
  • 器に盛って混ぜ合わせた【B】を添えれば完成!
  • 味変しながらいただく。

 

ESSE[4月号]

 

ESSEのレシピ本

ESSE 定期購読のご案内

まとめ

ノンストップで紹介されたレシピをまとめました。

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

番組情報

毎週月曜〜金曜日 午前9時50分~11時25分 フジテレビ

MC:設楽 統・三上真奈

プレミアムないいものを紹介したり、主婦女性が気になるテーマを生討論、他にもレシピなどを紹介。

お昼前のほっとした時間に楽しめる番組です。

-レシピ