2023年10月24日「家事ヤロウ」で紹介された「ギャル曽根の激うま時短中華・揚げない磯辺揚げのレシピ」をご紹介！
油の代わりにマヨネーズを使って、揚げずに磯辺揚げがたった3分で完成！
料理上手のギャル曽根さんが超時短のレシピを続々紹介。
番組では、揚げない磯辺揚げに炒めないニラ玉、ちくわチンジャオロースなど、お料理のコツをたくさん教えてくれました。
どれもご家庭でもよく作るレシピですが、揚げない、炒めないなど時短のコツがあるんですね！
忙しい毎日で時短レシピは必須！
ぜひ作ってみてくださいね。
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材料
材料（ちくわ10本分）
- ちくわ 10本
- マヨネーズ
- オイスターソース 大さじ２
- 粉チーズ 小さじ2
- 青のり 小さじ２
- 青のり 適量 仕上げ用
作り方
ポイント
★油じゃなくてマヨネーズで炒めることで短時間でも香ばしさが増す
★青のりで磯辺揚げ風に！
作り方
- ちくわ10本を斜め切りにする
- フライパン中央にマヨネーズ大さじ２を入れ、まわりにちくわをおく
- 弱火で熱し、よく炒める
- オイスターソース大さじ２、粉チーズと青のり各小さじ２を加える
- お皿に盛り付け、最後再び青のり適量をふりかけて完成！
ギャル曽根さんのレシピ本
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まとめ
家事ヤロウで紹介されたレシピをまとめました。
ぜひご参考にしてくださいね！
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
毎週火曜日：夜7:00〜 テレビ朝日
出演者：バカリズム・中丸雄一・カズレーザー
番組内容：家事初心者の3人が家事をゼロから学ぶドキュメントバラエティーです。
基礎中の基礎から、あっと驚く家事ワザなどを紹介。
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