2024年7月2日のカズと学ぶでは紹介された「うま辛スンドゥブチゲのレシピ」。
この夏たべたい「辛さパワー・カプサイシン」について紹介されました。
マジカルラブリーの村上夫妻が1週間検証した結果は？
辛い物を継続して摂取すると痩せ体質になるそうです。
美味しく食べて痩せ体質になるなら、こんなうれしいことはないですね。
辛い物が無理でもおいしく食べられるレシピも教えてくれました。
これは必見！
ぜひご参考にしてくださいね。
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Contents
村上夫妻の検証結果
結果発表
村上：たった一週間で-3.6kg
体重115.7kg→112.1㎏
肌質の水分はなんとマックスまで上昇
汗をかくと美肌菌がふえるそうです！！
体臭はなんと5.6→1.3まで激減
味覚は1を割ると味覚障害だそうですがこちらもすべて上がっていました。
材料
材料
- ネギ 1本
- 豚肉 50ｇ
- あさり 10個
- おぼろ豆腐 1丁
- キムチ 10ｇ
- 昆布と煮干しのだし 400㏄
- コチュジャン 大さじ1
- 鶏ガラスープ 小さじ1
- 粉唐辛子 小さじ1
- トマトジュース
作り方
作り方
- 食材を食べやすい大きさにカットする
- フライパンにごま油を入れてにんにく、ねぎ、豚肉を炒める
- 洗ったアサリを加え、だしを加える
- コチュジャン、鶏ガラスープ、粉唐辛子、トマトジュースを加えて煮る
- 豆腐をくわえ、キムチと小口切りにしたねぎをたっぷり加える
まとめ
カズと学ぶで紹介のレシピをまとめました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。