2024年7月2日のカズと学ぶでは紹介された「冷製アラビアータのレシピ」。
この夏たべたい「辛さパワー・カプサイシン」について紹介されました。
マジカルラブリーの村上夫妻が1週間検証した結果は？
辛い物を継続して摂取すると痩せ体質になるそうです。
美味しく食べて痩せ体質になるなら、こんなうれしいことはないですね。
辛い物が無理でもおいしく食べられるレシピも教えてくれました。
これは必見！
ぜひご参考にしてくださいね。
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Contents
村上夫妻の検証結果
結果発表
村上：たった一週間で-3.6kg
体重115.7kg→112.1㎏
肌質の水分はなんとマックスまで上昇
汗をかくと美肌菌がふえるそうです！！
体臭はなんと5.6→1.3まで激減
味覚は1を割ると味覚障害だそうですがこちらもすべて上がっていました。
材料
材料（2人分）
- にんにく 粗みじん
- オリーブオイル
- 鷹の爪 8本
- なす 1㎝角 1本
- ベーコン 5ｍｍ角 80ｇ
- トマト缶 400ｇ
- 塩 ひとつまみ
- パスタ
作り方
ポイント
塩分80％カット！
作り方
- オリーブオイルでにんにくを炒め、種を抜いた鷹の爪を加える
- なすとベーコンを加え炒める
- トマト缶と塩ひとつまみを加え中火でひと煮立ちさせる
- ボウルに移し冷蔵庫で30分冷やす
- パスタを茹でて冷やして置き、パスタソースと和えれば完成！
まとめ
カズと学ぶで紹介のレシピをまとめました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。