2024年2月6日放送のあさイチ「フライパンでミニキッシュのご紹介！
ふわっふわ食感で見た目も可愛いキッシュはお弁当に入れると映えますよ。
動画再生数2億4000万回越えという料理研究家のゆかりさんが伝授。
今日のレシピはふわふわ卵のおかずや簡単のっけ弁など、お手軽にできるお弁当案。
パパや子供達、自分のお弁当と朝は大忙しですよね。
美味しいお弁当で簡単にできれば嬉しい！
なるべく時短でお弁当作りを済ませたいと思っている人は多いはず。
明日の朝からぜひ作ってみては？
ぜひご参考にしてくださいね。
画像出典：あさイチ
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テレビで紹介されたレシピを他にもご紹介しています。
こちらもぜひ作ってみてくださいね。
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Contents
材料
材料（シリコンカップ3つ分）
- 卵 1個
- マヨネーズ 小さじ1
- 水 大さじ1
- 顆粒スープの素（洋風） 小さじ1/4
- お好みの具材 適量
作り方
ポイント
100円ショップなどで売っているシリコンカップ使って簡単にできる ※耐熱容器でも可
作り方
- マヨネーズに水を3回ずつに分けて入れ、ダマにならないように混ぜてマヨ水を作る
- 卵の白身を切るようにしっかり混ぜて、1のマヨ水と顆粒スープの素を混ぜ合わせる
- シリコンカップ6分目くらいまで卵液を流し入れて、お好みの具材を入れる
- フライパンにお湯を沸かし、カップを入れて蓋をして中火で8分蒸す（お湯の量はカップの底が少しつかる程度でOK）
- 爪楊枝で真ん中を刺して、卵液がつかなければ取り出して、粗熱を取れば完成！
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まとめ
あさイチ「ツイQ楽ワザ」のレシピをまとめてご紹介しました。
毎日のお献立に大活躍。
ぜひ作ってみてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
総合 毎週月曜～金曜 午前8時15分〜
出演者：博多大吉・博多華丸・鈴木奈穂子
生放送で生活実用情報やレシピ、金曜日恒例のプレミアムトークも楽しみな番組です。
目から鱗の家事活用術などとっても参考になりますよ。