2024年1月5日「ウワサのお客様」で紹介された「松田リエさんの満腹ダイエット飯・ティラミスのレシピ」。
今日のウワサのお客様は、コストコダイエット先生が簡単でたくさん食べても太りにくい満腹ダイエット飯を伝授！
ハンバーガーやラーメン、デザートなど、えっ？これ食べていいの？と思うものをダイエットレシピに変えてくれます。
ダイエット中の空腹は本当に辛い・・・・
ダイエット中でもたくさん食べられるなんて夢のようです（笑）
今年は絶対痩せたいので実践してみたいです！！
ぜひご参考にしてくださいね。
画像出典：ウワサのお客様
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テレビで紹介されたレシピを他にもご紹介しています。
こちらもぜひ作ってみてくださいね。
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材料
材料（2個分）
- メニセズプチパン 1個
- 生クリーム 50ml
- アテナギリシャヨーグルト 50g
- アガベシロップ 大さじ1
- 塩 少々
- ココアパウダー（無糖） 適量
【A】
- 水 50ml
- インスタントコーヒー 大さじ1/2
- アガベシロップ 大さじ1/2
作り方
作り方
- 器にAを入れてよく混ぜる
- プチパンを包丁で細かく刻み1に入れる
- 生クリームを泡立て、ヨーグルト、アガベシロップ、塩を入れてよく混ぜる
- カップに1.2の順に2回に分けて重ね入れ、最後にココアパウダーをふり冷蔵庫で冷やせば完成！
松田リエさんのダイエット本
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まとめ
ウワサのお客様で放送のレシピをまとめてご紹介しました。
お献立のヒントになれば嬉しいです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
◆ 毎週金曜日21:00~21:58
◆ MC : 伊達みきお・富澤たけし（サンドウィッチマン）、川島明（麒麟）
◆ 放送内容
番組タイトルの通り、大食いや、ダイエット、レシピなど世間でウワサになっている方が登場して、人物を掘り下げていきます。
大食いシスターズやレジェンド寮母など、度々登場する人気のコーナーも定期的に放送されています。
サンドウィッチマンと川島明さん、ゲストとのトークも楽しいバラエティー番組です。